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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中(zhōng)所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代(dài)谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也有兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热(rè)美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美(měi)式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多(duō)冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单从二者的(d不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思e)总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别(bié)在于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰(bīng)不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思的数量，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几(jǐ)种，而(ér)热(rè)美式(shì)是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口感清爽，热美式的(de)口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在(zài)1：8左右，但是这个(gè)数值并(bìng)不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会好(hǎo)点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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